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明白自己究竟要什么

杭州万也心理咨询 时间:2010年7月8日

                                                     来源:《寻找着力点》

    清楚自己要什么,想做什么,然后努力去做,这使我们的生活丰富起来,使人生有了活力。抱着希望,努力去实现的人,也必然是幸福和快乐的人。

  无论你要的是什么,都得认真去争取、培养或努力。想要什么而不肯面对它、去尝试实现它的人,不但是一位失败者,往往也是一位心理症状的当事人。

   人必须清楚自己要做什么,然后努力去实践;当然,所订的目标必须适合自己,对自己有所挑战,能激发自己的潜能才可以。美国马拉松名将帕蒂·卡塔拉诺,为了提升自己的实力,不断向当时的第一高手格雷特·魏茨挑战看齐。两人激烈竞争一开始,魏茨逼视着她说:

  “你在做什么?”

  “想击败你。”然后带着笑容超越她,向她挑战。

  帕蒂后来解释道:我尽可能盯着她,她是世界第一,我总不会吃亏。她克服许多难题,不断训练并培养镇定、温柔和耐力,去追求世界第一的目标。像这样的人,她的毅力和积极怀抱希望的志气,令人敬佩。这些都是成功型人士的特质。《成唯识论》上说:

  缘可欣事,若无希望,亦无欲起。

  你要什么就必须对它朝思暮想,醉心于自己的目标,才会激发创意和热情。不过,你一定要注意,目标要配合自己的长处,那才能发挥潜力。美国著名的演讲家莱斯·布朗在高中时非常仰慕一位教戏剧和演讲的老师,醉心于当一位演讲者,几次想参加他的演讲班,都没有获得老师的准许。布朗说:

  “我对老师着迷,经常想像自己成为某一类演说家。因为我长时间听母亲说故事,她的故事精彩绝伦,这点我倒得到真传。”

  布朗被学校认定为智障儿,因此他一直无缘参加演说的教学活动。但由于他锲而不舍,终于跻身其中,得到启发、指导。于是,梦想成为一个演说家、成为成功的大人物的动机,督促他更加努力。

  由于老师的教导和自己的努力,布朗在高中毕业后,考上一家电台当节目主持人;接着作更多努力,从主持音乐节目转为新闻主播。他的视野越来越广,成为社会事物评论者及社区活动倡导人。当然,其间他经过许多挫折和打击,被迫换工作、转台等,但他的知名度越来越高,乃至当选了俄亥俄州的众议员。后来,他成为政治人物,也是一位名演说家。

  怀抱希望和梦想,用正当的手段努力去实现目标,是生命中很喜乐、很丰足的事。有目标、有梦想,肯以行动去实现的人,永远是快乐的。他们的心理健康也比别人要好。我很欣赏发明家富兰克林的人生观,他说:“穷其一生努力追求成功,是很正当的事;不过,当你成功时,别忘了慷慨跟别人分享,然后恬淡地拍拍手走开。”

  我们应该清楚自己要什么,想做什么,然后努力去做,这使生活丰富起来,使人生有了活力。在我的咨询经验中,可以确知抱着希望,努力去实现的人,必然幸福快乐。

  最近,几位朋友和我讨论,“因缘所生法,我说即是空”。生活的究竟无非“是非成败转头空”,有什么好怀抱梦想,努力实现呢?我说:“没有一番是非成败的努力和坚持,又怎能转头空呢?生命既然是一段缘,就得惜缘,就该活得有朝气、有活力才行。你总不希望人生是消极和空洞的吧。人生就是要如此振作,如此积极去实现,那才叫大乘,才是修行,否则就变成断灭和无记,生命将是一场空虚。”有人问:

  “佛经上是这么说的吗?”

  “是的。”我说。

  “哪一部经典这么说?”

  “哦!《维摩诘经》上不是说:‘虽行于空,而植众德本,是菩萨行;虽行无相,而广度众生,是菩萨行;虽行无行,而现有受身,是菩萨行。’因此,明知人生如戏,但要演一场好戏,我们的智慧得以增长;明知生命如梦,但要筑一个美梦,我们从中展现了慈爱的生命力。”
每一个人都要兢兢业业,要有目标,有抱负,有理想,有希望。要怀抱希望去做当做的事、有价值的事,它让我们觉得充实、有活力、喜乐和心智健全。请注意,无所希望的人,无异放弃生活、放弃生命和健康。

  人不该放弃应追求的价值、意义和理想,它就是希望,是生命的光和热能。所谓:

  参透为何,方能迎接任何。

  我们正因为有希望和目标,才愿意接受任何困难,心甘情愿接受挑战。生命是一个艰辛的历程,没有希望就无法活得好,就缺乏创造幸福的勇气。生命如果不是为了创造有价值的活动,就会失去它的光彩。

  你究竟要什么?只要它是正当的,是你真实的希望,那么就请努力去实现,它将带给你意义、活力和神采奕奕的人生。但别忘了,记得跟别人一起分享你的喜乐和成功。

  
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