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打破旧有思维:我还能做什么?

杭州万也心理咨询 时间:2010年6月23日

创新的一个关键性前提就是要打破旧有思维的约束,在本团体活动中,通过我们共同的发掘自己 没有认识到的能力,帮助我们可以重新审视我们的能力,勇于创新。

团体活动规则和程序
1.培训师问大家,你能做什么?你的能力在哪里?事实上每个人所具备的能力可能有上百 种之多,所以认真地探索你的技能,你会惊讶自己竟然如此多才多艺。
2. 就下列题目,请学生在空白纸上填写:
(1) 在纸上列下你曾经成功完成的工作(如:办一项社团活动 、微积分考90分以上、 打电动超过原有记录),并于其后想想完成这项工作需要有哪些技能,并将之列下。
(2) 回顾你所曾受过的教育、所修的课程,在这些过程中,你学会了哪些技能,将它们列 下来。
(3) 再想想你平时常常从事的活动,列下这些活动需要的技能,继续扩充你的技能表。
(4) 请回想一次你在工作(不是单指职业,指你曾做过的事)上所曾经历的一次高峰经验 (意指很快乐、很感动的一刻),与你旁边的同学分享这次的经验,并分析在这经验中显现 出你的哪些能力,把它列下来。
3.将学员分为4人一组,分享彼此所列的能力表,同时互相讨论与这些能力有关的职业有哪些。
4.最后培训师告诉大家每个人都有自己的发光点,切勿妄自菲薄,轻视自己的能力。

相关讨论
1.游戏一开始你是否觉得自己的某些技能是不值一提,玩了一段时间之后呢?
2.这个游戏对于我们寻找合适的工作有什么帮助?

总结
1.也许有人认为能把电动游戏达到破纪录没有什么了不起的,但是实际上打电动游戏需要 脑 力、身体协调能力的多方面配合,所以不要轻视这些看似简单的事情,因为你的一生中的大 多数时间都是在与这些事打交道的,这些才真正的反映了你的能力的所在。
2.只有认识到自己还能做一些平时想都没想过的事情,才能够帮助我们更好的发挥自己的 能力,做出让人意想不到的事情来。

参与人数:集体参与
时间:10分钟
场地:不限
道具:无
应用:(1)充分认识自己的能力(2)突破思维局限

来源:心理学网

  
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