从时间的角度看，“时间”不是实体，它只是一个存在你脑中的观念。过去是活在我们的记忆里，将来是活在我们的头脑里，不论昨天曾发生过什么事，也不论明天有什么即将来临，你永远置身“现在”。我们是活在现在里，我们所拥有的只是现在。

观察孩子你会发现，孩子最美妙的一点，就是他们会完全沉浸于现在的片刻里。不论是观察虫子、画画、搭积木、看动画片或从事任何活动，他们都能做到全神贯注，即全心全意集中于现在的每一分、每一秒之上。

然而，人有了独立思考能力后就变了。一个高中生会想：“有朝一日，我毕了业，不必再上课了，日子就好过了！”毕业之后，他又觉得必须离开家才能找到真正的快乐。离家进入大学后，他又暗下决定：“拿到学位就好了！”好不容易拿到学位，这时他却又发现：“快乐要等找到工作才能实现。” 等他找了份工作，从基层干起。不消说，快乐还轮不到他。一年一年过去了，他不断把获得快乐和心灵平静的日期往后挪，直到他订婚、结婚、买房子、换一份更好的工作、退休……最后在享受至高无上的快乐之前，他就去世了。他把所有的现在都用于计划一个永远没有实现的美好未来。

你听了这样的故事，你有何感想？你认识一些永远把快乐留到未来的人吗？快乐与满足的秘密其实很简单，内心的平静、工作的成效都决定于我们要如何活在现在这一刻。你的生活必须以现在为中心，我们要在生命的旅途中享受快乐，而不是把它留到终点才享用。

在生命的旅途中享受快乐，也就是我们要从现在从事的每件工作本身找到乐趣，而不只是期待它最后的结果。如果你正在写文章，写下每一个字都该能令你感到愉快，帮助你学习如何做好这份工作。你该享受拂面的春风，听树上小鸟歌唱，以及享受周遭的一切。为了活在现在，我们该扩张自己的感官，体会现在这一刻的种种美妙之处。每一分、每一秒，每个人都可以自由选择，是否要真正生活在现在，吸收周围的一切，让自己受感动、受影响。

 “现在”是你唯一能拥有的时间，要好好把握利用！ 我们往往在心中为尚未发生的事烦恼不已，受尽折磨，但如果细看唯一属于我们的现在这一刻，我们会发现，根本没什么大不了的问题！

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