| 信任活动(trust activity)是领导者为了建立团体信任感而采用的一种练习方式。成员之间的分享是团体进程的重要组成部分，而信任是彼此间真诚分享的基础。在团体中所有信任活动的目的都在于围绕成员的信任感而进行。
常用的信任活动有：
(1)信任度绕圈发言。成员聚焦团体信任主题来轮换发言。
(2)信任抬起(trust lift)。成员站成紧密的一圈，将一个闭上眼睛的成员围在圆圈中央，之后成员们扶住这个圈内成员的肩膀，并轻柔地向四周转动1分钟，来制造团体气氛。最后，成员们轻轻地抓住这个成员的脚、腰、肩膀与头部，慢慢地将这个成员抬到头顶上空，再慢慢地摇摆后放下来。根据成员对被抬起的态度可以判定其对团体或他人的信任度大小。一般来说，愿意参与此活动的成员表示他信任团体。而团体合力将某位成员抬起也能增进成员间的联结与信任感。领导者需要将活动的讨论同时集中在被他人抬起与负责抬人的感觉上。
(3)信任跌倒(trust fall)。领导者请成员两人一组，其中一个成员站着，另一个成员站在其身后。然后，要求前面的成员向后倒，后面的成员在离地板一安全距离处将向后倒的伙伴用双手接住。
(4)瞎子信任走路(blind trustwalk)。成员两两配对，其中一人被蒙住眼睛，另一个人引导“瞎子”走路约5分钟，扮演“瞎子”的成员在进行绕圈走路之外，最好还要走有门、有椅子、有桌子、有台阶的地方，以体验探索环境的感觉。
[示例]领导者评定成员信任感
a．在这个1-10的评量表上，10代表你很容易信任他人，1代表你很难信任他人，请给自己打分。
b．你觉得这个团体的信任度很强、一般、很弱?我想请你们对这个问题做出自己的选择。
c．在你的成长过程中，你会对你成长的环境做出什么样的描述?是非常信任、可信任还是一点都不信任?
|
