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团体心理辅导室内方案--你是谁,我是谁

杭州万也心理咨询 时间:2007年8月9日

    来源  :新浪BIOG               作者:涂如进

   【活动目标

    真诚地自我了解,自我开放;真诚地接纳他人,关爱他人,共创爱心大集体

   【活动时间

    约60分钟

   【活动场地】

    容纳约60人的教室或其他室内场地

   【活动器材】

    高顶帽(可用旧报纸制作)6-9个,多媒体设备,每名成员准备白纸和笔等

   【活动协导】

    涂如进 ○○○ ○○○ ○○○ ○○○ 

   【活动过程】

    一、活动热身

    1.全体成员起立,转身与一位同桌握手,真诚地互致问候,如“最近还好吗”、“最近在忙什么”等,时间不得少于2分钟。

    2.前后桌成员握手,互致问候,时间不得少于2分钟。

 

    二、走出圈外

    1.将全体成员分成每组6-8人,各组分区围坐,每名成员拿出白纸和笔。

请成员在白纸上画四个大小不同的同心圆,同心圆从外向内编号为1、2、3、4。

    2.在第1圈写上自己常常感到愉快、喜悦或高兴,但很少对人提及的一件事;在第2圈写上自己常常感到不愉快、不舒服,但极少告诉别人的一件事;在第3圈写上自己希望做到的一件事;在第4圈写上自己对自己的看法等。

    3.写完后,每名成员将自己的练习纸交予组内成员传看。

    4.成员逐个站起,介绍自己写的内容后戴上高帽,组内其他成员轮流对戴帽者所讲内容等给矛积极的反馈,并对其说出自己对他(她)说的话和建议等,必须说好的方面,态度要真诚。其他同学对各成员对戴帽遇称赞话作记录,写上戴帽者姓名。

    5.组内成员“称赞”完一名成员后,全组为其鼓掌祝贺。

    6.将各组写好的称赞纸收齐到协导员手中,随机抽取一名成员上讲台载上高帽,全体成员对他(她)说优点、长处,赞扬之类积极的话。

    7.讲台上戴高帽者将自己最想对大家说的话说出来,全体成员掌声鼓励。

    8.将称赞纸发回成员本人。

    (7、8环节可视时间而酌情确定上讲台人数,抽取过程中,可有意偏向班级内的男生或平时与大家交流不多的成员。)

 

    三、活动分享

    (一)按原来的分组来讨论分享,围绕以下几个问题,并做好记录。

     1.赞扬、肯定他人或被他人肯定或赞扬时,你有什么感觉?

     2.怎么样样才纳悦自己?

     3.怎么样才能用心去发现他人的长处?怎么做一个乐于欣赏他人的人?

     ……

    (二)成员大全唱

     全体成员合唱《朋友》(或《感恩的心》、《爱的奉献》、《祝福》、《永远是朋友》等)。

 

 

   

  
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